Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
233 kcal
|
Fedt: 9,34g | Prot.: 4,40g | Kulhyd.: 38,52g.
Morgenmad: Valnødder, Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Mandler, Banan. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|