Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 39,01g | Prot.: 116,32g | Kulhyd.: 135,76g.
Morgenmad: Tomater, Blandet Salat, Rødløg, Champignonstykker og Stilke, Æg. Frokost: Salatdressing med lavt Kalorieindhold, Rema 1000 Rejer i Lage, Edamame Bønner, Majs, Grønne Ærter, Tomater, Blomkål, Spidskål, Blandet Salat. Aftensmad: Coop Kikærter, Entrecote, Blomkål, Spidskål. Snacks/Andet: Havregryn, Løgismose Skyr med Williamspære og Banan . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|