|
Når man slipper tøjlerne lidt og tænker. “Hay jeg har styr på det.”
Der er ingen frelse for os fede mennesker.
Just stick to the f.... plan, idiot.
|
117,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1924 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 135,97g | Kulhyd.: 224,77g.
Morgenmad: Nupo Meal Shake Caffe Latte . Frokost: Nupo Meal Bar Chocolate . Aftensmad: Boller i Karry, Bulgur (Kogt), Kogte Grønne Ærter. Snacks/Andet: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Knækbrød, Nupo Meal Bar Caramel, Nupo Meal Bar Chocolate . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|