Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2929 kcal
|
Fedt: 80,21g | Prot.: 169,99g | Kulhyd.: 357,68g.
Morgenmad: Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Egelykke Skummetmælk, Rema 1000 Havregryn, Paradiso Peanut Butter. Frokost: Coop Emil Mellemlagret Ost, Rema 1000 Hamburgerryg. Aftensmad: Myprotein Maltodextrin, Bodylab BCAA Ice Tea Peach, Rema 1000 Fuldkorns Hvidløgsbaguette, Vores Kylling Inderfilet, Green Grove Wok Mix, Vores Basmatiris. Snacks/Andet: Rema 1000 Frosne Blåbær, Naturmælk Skyr Naturel 0,2%, Rema 1000 Sandwichkiks. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|