Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
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80 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1246 kcal
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Fedt: 54,16g | Prot.: 49,48g | Kulhyd.: 132,78g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Aftensmad: Schlagsahne, Ja! Speisequark 40%, Aldi Pizzateig, Ja! Geriebener Mozzarella, Rote Paprika, Champignons Frisch. Snacks/Andet: Bounty Bounty. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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