Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 67,10g | Prot.: 95,48g | Kulhyd.: 191,66g.
Morgenmad: Skiveskåret Skinke fra Delikatessen, Marmelade, Brieost, Naturlig Ost, Levebrød Fuldkorns Boller. Frokost: Grønne Bønner, Grønne Ærter, Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt, Urtekram Grønne Linser. Aftensmad: Havregrød. Snacks/Andet: Mandler. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|