Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
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60 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1968 kcal
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Fedt: 48,37g | Prot.: 90,97g | Kulhyd.: 300,32g.
Morgenmad: 사과, 커피, 풀무원 그릭요거트, 혼합 견과류, 연어 사시미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수. Frokost: 고추장, 아귀, 상추, 초장, 조미김, 문어숙회, 공기밥, 현미밥. Aftensmad: 동원 더킹 크랩스 오리지널, 조미김, 김치, 혼합 견과류, 달걀, 진주햄 분홍소세지, 햇반 흑미밥 작은공기. Snacks/Andet: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 아이비 (26g). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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