Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1253 kcal
|
Fedt: 39,72g | Prot.: 74,38g | Kulhyd.: 118,53g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Vand, Kaffe, Grøn Te. Frokost: Den Grønne Slagter Baconpostej, Rødbede, Fiskemandens Marinerede Sild, Leif Henriksen Okse Spegepølse, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Rema 1000 Sky, Sort Peber, Vand. Aftensmad: Tuborg Classic, Agustson Dansk Ørredfilet, Graasten Remoulade , Amanda Seafoods Vildfanget Torskerogn, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Rødbede, Den Grønne Slagter Baconpostej, Sort Peber. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Kaffe. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|