Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 108,41g | Kulhyd.: 115,82g.
Morgenmad: Scone, Arla Cheasy Skyr med Skovbær, Vand, Grøn Te, Kaffe. Frokost: Agustson Dansk Ørredfilet, Fiskemandens Marinerede Sild, Sort Peber, Vand, Rema 1000 Sky, Leif Henriksen Okse Spegepølse, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin, Vand (på Flaske), Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Galbani Mozzarella Mini, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|