Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1574 kcal
|
Fedt: 54,15g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 106,81g.
Morgenmad: Græskarkerner, Mandler, Crispy Food Fiberkost, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Kaffe. Frokost: Vand (på Flaske), Tulip Let Leverpostej, Amanda Seafoods Vildfanget Torskerogn, Sort Peber, Spejlæg, Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød. Aftensmad: Kyllingelår, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Cabernet Sauvignon Vin, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|