Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
949 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 44,80g | Kulhyd.: 91,41g.
Frokost: Instant Kaffe(Kaffepulver), Arla Laktosefri Letmælk, Broccoli, Kartofler (med Salt, Kogte), Spejlæg uden Fedt. Aftensmad: Fuldkornspasta, Kyllingefrikadeller, Alkoholiske Drikke (Gin Rom Vodka Whisky). Snacks/Andet: Kammerjunker, Hummus, Ristet Fuldkornsbrød. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirahnielsen's Vægt Historie
|