Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1913 kcal
|
Fedt: 39,11g | Prot.: 78,34g | Kulhyd.: 172,85g.
Morgenmad: Banan, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand, Kaffe, Urtete. Frokost: Vand (på Flaske), Agustson Dansk Ørredfilet, Salatmesteren Hønsesalat, Sort Peber, Rema 1000 Sky, Leif Henriksen Okse Spegepølse, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Samsø Rødkål Syltet på, Karolines Køkken Rødvinssauce, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Mars Bounty, Kaffe. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|