Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 42,93g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 156,59g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Marmelad, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Frokost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung, Blåbär, Havregrynsgröt. Aftensmad: Kokt Ägg, Rosévin, Majonnäs, Tortilla, Kycklingfilé, Stekt Tofu, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad. Snacks/Andet: Cloetta Polly Original, Äpple. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|