|
øv altså ..
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 57,89g | Prot.: 37,12g | Kulhyd.: 204,73g.
Morgenmad: Kohberg Grødboller. Frokost: Æble, Rugbrød. Aftensmad: Hvide Ris (Kogte), Kødsovs. Snacks/Andet: Rema 1000 Kiks med Mørk Chokolade , Isvaffel. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|