Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2470 kcal
|
Fedt: 132,89g | Prot.: 114,16g | Kulhyd.: 222,83g.
Morgenmad: Kanel, SPIR Sojadrik, Valnødder, Blåbær, Banan, Dadel, Finax Hampefrø, Chia Frø, Kornkammeret Økologiske Havregryn. Frokost: Naturli Plantepølser, Urtekram Tofu, Svampe, Portabella Svampe, Pinjekerner (Pignolias), Tomater, Valnødder, Banan, Blandet Salat, Urtekram Kokosolie. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
veganforlifexvx's Vægt Historie
|