Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2014
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2014:
|
546 kcal
|
Fedt: 33,29g | Prot.: 50,91g | Kulhyd.: 8,49g.
Morgenmad: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Frokost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Aftensmad: Kraft Mayo with Olive Oil, Young Green Onions, Sweet Red Peppers, Green String Beans, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tuna in Water (Canned), Lettuce. mere..
|
|
2120 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Kontorarbejde - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nosequepongo's Vægt Historie
|