Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2021
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1354 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 41,83g | Kulhyd.: 149,26g.
Morgenmad: Cappuccino, Joghurt. Frokost: Magnum Almond Mini. Aftensmad: Fischbrötchen. Snacks/Andet: Lidl Weißwein Schorle, Philadelphia Balance Meerrettich, Aldi Paprika, Gelbe Paprika. mere..
|
|
2592 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 13 minutter, Hvile - 14 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Jule Go !'s Vægt Historie
|