Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
101 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 52,82g | Prot.: 64,99g | Kulhyd.: 119,92g.
Morgenmad: Bauer Joghurt, Cappuccino. Frokost: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Aftensmad: Gut & Günstig Sahnejoghurt, Streichkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Andet: Dornfelder, Mandeln, Whiskey Sour Mix (in Flaschen). mere..
|
|
2715 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 24 minutter, Hvile - 13 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Jule Go !'s Vægt Historie
|