Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1504 kcal
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Fedt: 53,16g | Prot.: 77,78g | Kulhyd.: 178,95g.
Morgenmad: Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer. Frokost: Getrocknete Kürbiskerne, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Mozarella Sticks, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Knoblauch, Rote Paprika, Edeka Champions , Dinkelbrot. Aftensmad: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Ferrero Hanuta. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
28 jun 21 af medlem: alkfiue
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Ja , am Zwischenspiel;) Danke !!
28 jun 21 af medlem: Unbekanntxy
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Unbekanntxy's Vægt Historie
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