Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2021
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1735 kcal
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Fedt: 41,86g | Prot.: 122,64g | Kulhyd.: 183,30g.
Morgenmad: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Himbeeren, Body Attack Diät Shake, Cappuccino. Frokost: Alpenmark Weichkäse, Hähnchenbrustfilet, Aprikosen, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Aftensmad: Proteinersatz-Pulver, Gut & Günstig Sauerkirschen, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Andet: Rosewein, Cappuccino, Mucci Eiskonfekt. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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