Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2021
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2804 kcal
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Fedt: 96,62g | Prot.: 143,07g | Kulhyd.: 342,87g.
Morgenmad: Banana, Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Cannella. Frokost: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Armonie Burrata e Basilico. Aftensmad: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Freshona Capperi, Patate Crude, Zucchine, Peperoni, Melanzana, Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese con Pelle. Snacks/Andet: Alesto Nocciole, Certossa Crackers Integrali , Cetriolo (senza Buccia), Banana. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
How!!!! Eat delicious and losing weight 🤷🏽♀️ anyway good luck and keep going pal❤️❤️❤️
12 jul 21 af medlem: Farzana-
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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