sdelestal's Dagbog, 17 jul 21

Y eso que ayer subi a la máquina de las chuches de la oficina con la alevosía atraconil y 5 euros metí.... no os voy a decir que saque pero había paquetes de guarreridas y chocolate 😘😘😘😘😘
84,5 kg Indtil videre tabt: 47,5 kg.    Stadig tilbage: 14,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 juli 2021:
2423 kcal Fedt: 87,63g | Prot.: 103,10g | Kulhyd.: 312,19g.   Morgenmad: Pan Blanco, Queso Manchego, Huevo, Café con Leche. Frokost: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Pan Blanco, Patata Asada, Chuleta de Ternera, Sardinas Asadas. Snacks/Andet: Pan Blanco, Haribo Gominolas, McDonald's McFlurry Filipinos Chocolate Blanco, Codan Muffins. mere..
2176 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Felicidades Sonia 😘💞 
17 jul 21 af medlem: marmag1
Así se hace Sde!!! Creo que a veces esos caprichos son necesarios para reducir ansiedad. Me alegro 😃!! 
17 jul 21 af medlem: jordibuseros

     
 

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