|
det er godt nok svært ...jeg kommer aldrig videre ned af
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 32,28g | Prot.: 42,89g | Kulhyd.: 182,71g.
Morgenmad: Rugbrød, Tærte Skorpe, Arla Cheasy Skyr Skovbær. Frokost: Coop Grove Rodfrugter, Tærte Skorpe, Pålæg, Rugbrød. Aftensmad: Coop Grove Rodfrugter, Rugbrød. Snacks/Andet: Rugbrød, Rugbrød, Coop Saltstænger . mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hejsa. Kender det godt selv. Jeg står også rimeligt fast og vægten flytter sig et par kg frem og tilbage hele tiden ❤
20 jul 21 af medlem: fnug5
|
20 jul 21 af medlem: pipperhald
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|