Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 52,47g | Prot.: 85,88g | Kulhyd.: 162,89g.
Morgenmad: Arla Koldskål, Almindelig eller Kaffefløde, Almindelig Kaffe. Frokost: Pølsehorn, Protein Pulver som Måltidserstatning. Aftensmad: Rema 1000 Parboiled Ris, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Protein Pulver som Måltidserstatning. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|