Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2021 kcal
|
Fedt: 73,49g | Prot.: 89,43g | Kulhyd.: 243,76g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Gulerødder, Agurk (med Skræl), Agurkesalat, Pågen Sol Stykker, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Kraft Philadelphia, Coop Frederik Ost. Aftensmad: Pølsemesteren Grillpølser med Cheddarost, Svinekoteletter (uden Ben), Kogt Broccoli (Frisk), K-Salat Let Remoulade, Hvide og Vilde Ris. Snacks/Andet: Nutana Sweet Berry Mysli, Arla A38 0,5%, Bassett's Lakridskonfekt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, First Price Mariekiks, Rema 1000 Pølsehorn, Havregryn Småkage, Caffe Latte, Caffe Latte. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|