Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2021
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2195 kcal
|
Fedt: 81,67g | Prot.: 112,11g | Kulhyd.: 245,67g.
Morgenmad: Rosiner, Marmelade og Syltetøj, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Coop Frederik Ost, Schulstad Sødmælksbrød. Frokost: Arla Letmælk, Æg, Kraft Philadelphia, Schulstad Skagensbrød, First Price Mariekiks, Pink Lady Æbler. Aftensmad: Nice'n Easy Kyllingespyd, Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt), Tomater, Squash, Hatting Hamburger Brioche, Agurkesalat, Nice'n Easy Kylling Burger, Ketchup, Heinz Mayonnaise . Snacks/Andet: Arla A38 0,5%, Coop Müsli Mixed, Bassett's Lakridskonfekt, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Popcorn, Rema 1000 Pølsehorn. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|