Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1955 kcal
|
Fedt: 123,57g | Prot.: 90,25g | Kulhyd.: 132,50g.
Morgenmad: Æble, Mandler, Torskelevertran, Salling Bærmix, Chia Frø. Frokost: Tabbouleh (Bulgar med Tomater og Persille), Agurk (med Skræl), Gulerødder, Øgo Hummus. Aftensmad: Tabbouleh (Bulgar med Tomater og Persille), Halloumi, Easy Tasty Spæd Kålsalat. Snacks/Andet: Mandler, Bodylab Vanilla (Original) Proteinpulver, Ananas, Chia Frø. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Coffetogo's Vægt Historie
|