Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2021
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2180 kcal
|
Fedt: 62,55g | Prot.: 107,59g | Kulhyd.: 276,71g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Banan. Frokost: Mayonnaise, Agurk (med Skræl), Kogt Æg, Schulstad Solsikke Rugbrød, Makrel i Tomat. Aftensmad: Peberfrugter, Gulerødder, Zucchini, Teriyaki Sauce, Nudler, Kyllingebryst. Snacks/Andet: Arla A38 0,5%, Coop Müsli Mixed, Gin, Kammerjunker, Vingummi, Gulerodskage med Glasur, Caffe Latte. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|