Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1661 kcal
|
Fedt: 34,71g | Prot.: 78,11g | Kulhyd.: 95,28g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Æble, Banan, Quaker Rug Fras. Frokost: Nupo Meal Bar Chocolate. Aftensmad: Gouda Ost, Aperol Spritz, Muscat Vin, Zinfandel Vin. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|