Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3263 kcal
|
Fedt: 79,60g | Prot.: 167,21g | Kulhyd.: 499,34g.
Morgenmad: Valnødder, Blåbær, Jordbær, Hindbær, Banan, Kanel, Finax Hampefrø, Netto Grovvalsede Havregryn , Naturli Soyadrik, Dadel. Frokost: Vandmelon. Aftensmad: Urtekram Kokosolie, Coop Tex Mex Tortilla Wraps, Naturli Seitan Skiver, Nudler, Sushi med Grøntsager. Snacks/Andet: Barebells Protein Bar , Barebells Protein Bar . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
veganforlifexvx's Vægt Historie
|