Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2014
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2014:
|
2136 kcal
|
Fedt: 57,95g | Prot.: 109,21g | Kulhyd.: 263,58g.
Morgenmad: Kaffe, Arla A38, ISIS Müsli. Frokost: Rullepølse, Thousand Island Dressing, Spegepølse, Schulstad Multikerneboller. Aftensmad: Thousand Island Salatdressing (Fedtfri), Blandet Salat, Bagt eller Stegt Laks, Bagt eller Stegt Laks. Snacks/Andet: Øl, Kaffe, Sodavandsis, Lakrids, Pærer, Rugknækbrød, Pærer, Kaffe, Lakrids, Rugknækbrød. mere..
|
Tager 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|