Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
2209 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 91,90g | Kulhyd.: 303,69g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Ferskner, Passionsfrugt, Cantaloupe Meloner. Frokost: Egelykke Letmælk, Hedegaard Æggehvider, Smør, Cherrytomater, Æg, Schulstad Solsikke Rugbrød, Grønne Ærter. Aftensmad: Nice'n Easy Thai Chicken Red Curry, Hvide Ris (Kogte). Snacks/Andet: Arla A38 0,5%, Quick müsli, Caffe Latte, Fuldkornsbrød, Smør, Pålægschokolade, Coop Frederik Ost, Fuldkornsbrød, Marmelade og Syltetøj, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, First Price Mariekiks. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|