Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
2310 kcal
|
Fedt: 92,12g | Prot.: 95,25g | Kulhyd.: 266,88g.
Morgenmad: Quick müsli, Arla A38 0,5%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Egelykke Letmælk, Sukker, Almindelig Kaffe, Syltetøj, President Flødeskum, Coop Frederik Ost, Almindelig Vaffel, Rundstykke. Aftensmad: Beauvais Rødbeder, Hvide Kartofler, Løg, Smør, Hakket Oksekød. Snacks/Andet: Haribo Click Mix, Coop Müsli Mixed, Arla A38 0,5%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|