|
det er øv ..vægten vil bare ikke ned
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1291 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 75,19g | Kulhyd.: 121,49g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr Skovbær, Grovboller. Frokost: Rugbrød, Rugbrød, Hakkebøf. Aftensmad: Fuldkornsspaghetti(Kogt), Blandet Grøntsager (Frosne), Hakkebøf. Snacks/Andet: Arla Cheasy Skyr Skovbær, Karen Volf All In One med Figner og Sesam . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|