Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
2198 kcal
|
Fedt: 70,86g | Prot.: 98,86g | Kulhyd.: 268,88g.
Morgenmad: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Røræg (hele, Kogte), Schulstad Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Tomater, Honning Sennepsdressing, Æg, Grønne Bønner, Kartofler (med Salt, Kogte), Salat, Tun. Snacks/Andet: Rød Bordvin, Coop Müsli Mixed, Arla A38 0,5%, Panda Lakrids, Almindelig Kaffe, Sukker, Popcorn, First Price Mariekiks, Chokolade Småkage (Hjemmeopskrift eller Købt), Caffe Latte, Chokolade Croissant. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|