Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2014
|
112 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1830 kcal
|
Fedt: 48,86g | Prot.: 90,53g | Kulhyd.: 251,07g.
Morgenmad: Kaffe, Arla A38, ISIS Müsli. Frokost: Schulstad Multikerneboller, Spegepølse, Thousand Island Dressing, Budget Kyllingebryst Pålæg. Aftensmad: Kartofler (med Salt, Kogte), Blandet Salat, Kødboller af Svinekød, Thousand Island Salatdressing (Fedtfri). Snacks/Andet: Sodavandsis, Pærer, Lakrids, Rugknækbrød, Kaffe, Æbler. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|