Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
2338 kcal
|
Fedt: 84,88g | Prot.: 116,69g | Kulhyd.: 279,15g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Coop Appelsinjuice, Tebirkes. Frokost: Iceberg, Mandarin (på Dåse eller Frosne), Persille, Kartofler (med Salt, Kogte), Focaccia, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Peberfrugter. Aftensmad: Grønne Bønner, Brasede Kartofler, Kalvekød. Snacks/Andet: Arla A38 0,5%, Coop Müsli Mixed, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Haribo Click Mix, Caffe Latte, Caffe Latte. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|