Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
449 kcal
|
Fedt: 25,53g | Prot.: 28,18g | Kulhyd.: 26,88g.
Frokost: Havregryn, Vores Frø og Kerner, Arla Cheasy Yoghurt Naturel 0,1%. Aftensmad: Spidskål salat med bacon 1. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|