Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
2196 kcal
|
Fedt: 70,68g | Prot.: 79,78g | Kulhyd.: 304,34g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Dijon Sennep, Iceberg, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Pågen Sol Stykker, Coop Frederik Ost, Mayonnaise. Aftensmad: Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Focaccia, Kartoffelsuppe. Snacks/Andet: Popcorn, McVities Ginger Nuts, Rema 1000 Chokolade og Karamel Vaffel, Caffe Latte, Nordthy Mini Müsli Bar Apple, Bassett's Lakridskonfekt, Caffe Latte, Thise Mejeri Acido 0,1%, Dan Sukker Brun Farin, Schulstad Solsikke Rugbrød. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|