Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
2100 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 103,29g | Kulhyd.: 279,79g.
Morgenmad: Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Æg, Focaccia, Løgismose Sødmælk. Aftensmad: Kartofler (med Salt, Kogte), Kogt Broccoli (Frisk), Kyllingekød (Stegt, Kogt), Gulerødder. Snacks/Andet: Rema 1000 Knasende Crunch med Smag af Vanilje, Koldskål, Bassett's Lakridskonfekt, Focaccia, Grønne Ærter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, First Price Mariekiks, McVities Ginger Nuts, Caffe Latte. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|