|
øv øv øv .
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1580 kcal
|
Fedt: 26,56g | Prot.: 78,31g | Kulhyd.: 270,56g.
Morgenmad: Gulerødder, Arla Cheasy Skyr Skovbær. Frokost: Nupo Meal Bar Chocolate Crunch, Rugbrød. Aftensmad: Fuldkornspasta, Oksekød eller Kødsovs. Snacks/Andet: Bisca Digestive Fuldkorn, Blommer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|