Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
2355 kcal
|
Fedt: 101,10g | Prot.: 147,87g | Kulhyd.: 211,23g.
Morgenmad: Sødmælk, Bodylab Vanilla (Original) Proteinpulver, Torskelevertran, Avocado, Coop Ananas i Tern, Grønkål. Frokost: Æg, Meyers Rødbede Hummus, Spinat, Grønne Ærter, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris, Gestus Pesto Piccante Con Chili, Jordbær, Bodylab Pancake & Waffle Mix Chocolate Chip, Smør. Aftensmad: Nutramino Protein Bar. Snacks/Andet: Sødmælk, Sødmælk, Riskiks, Cherrytomater, Appelsiner. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Coffetogo's Vægt Historie
|