Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1209 kcal
|
Fedt: 41,53g | Prot.: 56,22g | Kulhyd.: 62,63g.
Morgenmad: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Allerum Grevé, ICA Basic Mozzarella, Scone. Frokost: Bacon, Penne, Olivolja. Aftensmad: Rött Bordsvin, Rödvin, Grillat Rådjur / Hjort, Vitkål, Majonnäs, Knorr Gräddsås, Vitt Bordsvin, Rosévin. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|