Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1958 kcal
|
Fedt: 102,33g | Prot.: 109,18g | Kulhyd.: 141,00g.
Morgenmad: Sukrin Fiberbrød, Mandler, Grapefrugt, Salling Bærmix, Chia Frø. Frokost: Løg, Klovborg Mellemlagret Ost, Smør, Æg, Tomater, Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne). Aftensmad: Sødmælk, Nupo Meal Bar Chocolate Crunch, Sukrin Fiberbrød. Snacks/Andet: Flødeerstatning (Pulverform), Sød Rød Peberfrugt. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Coffetogo's Vægt Historie
|