Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1321 kcal
|
Fedt: 25,59g | Prot.: 28,79g | Kulhyd.: 113,16g.
Morgenmad: Arla Økologisk Skummetmælk, Kaffe. Frokost: Te, Nordthy Fuldkornskiks med Mysli. Aftensmad: Wrap med Grøntsager, Kød, Fjerkræ eller Fisk, Rosévin, Øl. Snacks/Andet: Kims Ostepops. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flødebolle's Vægt Historie
|