Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2014
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2576 kcal
|
Fedt: 78,67g | Prot.: 116,99g | Kulhyd.: 273,25g.
Morgenmad: Kaffe, Arla A38, ISIS Müsli. Frokost: Rullepølse, Schulstad Multikerneboller, Spegepølse, Thousand Island Dressing. Aftensmad: Gulerødder, Kartofler (med Salt, Kogte), Thousand Island Salatdressing (Fedtfri), Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt). Snacks/Andet: Rød Bordvin, Sodavandsis, Kage (uden Glasur), Lakrids, Æbler, Kaffe, Rugknækbrød. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|