Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2021:
|
1639 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 68,78g | Kulhyd.: 247,12g.
Morgenmad: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Frokost: 커피, 바나나, 사과, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Aftensmad: 미역줄기볶음, 멸치볶음, 갓김치, 감자, 당근, 양파, 다진 마늘, S&B Golden Curry, 햇반 발아현미밥. Snacks/Andet: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 오징어. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|