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Schon wieder sind an Gramm 200 weg,
so langsam geht's wohl an den Speck.
Abgenommene Kilos sind's nun 4,3,
So mache ich weiter mit der Abnehmerei.
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2021:
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1146 kcal
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Fedt: 48,41g | Prot.: 42,02g | Kulhyd.: 126,91g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Aldi Magerquark, Layenberger Fit + Feelgood Slim Heidelbeer-Cassis. Frokost: Larco Hühnerbrühe , Rapsöl, Karotten, Butternut Kürbis. Aftensmad: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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