Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2014
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2453 kcal
|
Fedt: 71,34g | Prot.: 102,58g | Kulhyd.: 190,98g.
Morgenmad: Kaffe, Arla A38, ISIS Müsli. Frokost: Remoulade, Rugbrød, Fiskefilet, Kogt Æg, Budget Kyllingebryst Pålæg, Agurk (med Skræl), Spegepølse, Rugbrød, Budget Kyllingebryst Pålæg. Snacks/Andet: Fedtfri Chips, Nutramino Proteinbar, Rød Bordvin, Rød Bordvin, Lakrids, Sodavandsis, Lakrids, Rugknækbrød, Kaffe. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|