Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2014
|
111,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2134 kcal
|
Fedt: 62,75g | Prot.: 119,34g | Kulhyd.: 230,52g.
Morgenmad: Kaffe, Arla A38, ISIS Müsli. Frokost: Thousand Island Dressing, Schulstad Multikerneboller, Spegepølse, Den Grønne Slagter Rullepølse. Aftensmad: Kartofler (med Salt, Kogte), Blandet Salat, Thousand Island Salatdressing (Fedtfri), Kyllingebryst, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt). Snacks/Andet: Rugknækbrød, Rugknækbrød, Lakrids, Kaffe, Sodavandsis, Æbler, Rød Bordvin. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|